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Be your own f*ing Hero!
Kugelsicher durch Resilienz

Du liebst was du tust - aber die steigenden Anforderungen fordern ihren Tribut?

Du fühlst dich getrieben, manchmal überfordert und hast das Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen?

Deine Arbeit verwandelt sich immer mehr in ein Hamsterrad und du weißt nicht, was du tun sollst?

Nun, an deinem Umfeld kannst du vielleicht nicht viel ändern - an deinem Inneren jedoch schon!

Der Schlüssel zu deiner inneren Widerstandskraft lautet: Resilienz.

Oder einfacher ausgedrückt: deine psychische Widerstandskraft.

Sie ist deine Super-Power, die dir hilft alle Stürme, die das (Berufs-)Leben für dich bereithält, ohne schwerere Schäden zu überstehen und dich nach Rückschlägen schnell wieder zu erholen.

Wie ein Muskel, der immer stärker wird, je öfter du ihn benutzt. So wird sie letztlich zu deiner ganz persönlichen schusssicheren Weste.

Wie du deine Resilienz entwickeln und stärken kannst?

Das erfährst du hier :)

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Resilienz SOS
60 Minuten für dein Resilienz-Thema

Du stehst stabil im Job, hast aber Angst, dass du das alles nicht mehr packst?

Du bist selbstständig, aber hast gerade mental denn kompletten Durchhänger?

Du brauchst einfach mal einen Raum zum "Dampf-Ablassen" um wieder klar zu sehen?

In 60 Minuten räumen wir auf in deinem Kopf und bringen dich von der Paralyse wieder ins Handeln!

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Resilienz Intensivkurs
2 x 90 Minuten

Du willst tiefer eintauchen in das Thema Resilienz:

  • Was ist Resilienz?
  • Wie hilft mir Resilienz?
  • Wie kann ich meine Resilienz aufbauen und stärken?

Dann bist du hier richtig!

In 2 x 90 Minuten lernst du von mir die wichtigsten Grundlagen und wir besprechen intensiv, was DU genau tun kannst, um deine Psyche zu stählen und künftig gelassener und stärker durchs Leben zu gehen. Zusätzlich bekommst von mir Übungen an die Hand, um deinen Resilienz-Muskel weiter zu stärken.

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Resilienz-Workshop für Gruppen und Teams

Du bist Führungskraft und möchtest deinem Team helfen, ihre psychische Widerstandskraft zu stärken und als Team noch enger zusammenzuwachsen?

In der heutigen, sehr herausfordernden Arbeitswelt psychisch gesund zu bleiben ist eine immer schwierigere, aber ebenso wichtige Aufgabe.

Damit deine Mitarbeitenden mehr Freude an ihrer Arbeit haben, Konflikte produktiver angehen und bessere Leistungen erbringen können, ist die Resilienz des Einzelnen und des gesamten Teams ein entscheidender Faktor.

Ein Teamworkshop zur Resilienz kann hier genau das richtige für euch sein!

Gemeinsam schnüren wir ein individuelles Paket für dich und dein Team.

Über mich
It´s-A Me!
Fisch­fleisch­gurke

Ich bin studierte Soziologin, gelernte Bankkauffrau, Ersthelferin für mentale Gesundheit und hauptberuflich Beraterin und Mentorin - und habe ein Faible für bunte Haare und Fisch­fleisch­gurken, also all die Menschen, die irgendwie in keine gesellschaftliche Schablone so recht reinpassen ;)

Ich blicke auf 14 Jahre Erfahrung in Kundenservice und Beratung, in der Personalbranche im IT- und Forschungssektor, sowie im Coaching zurück.

Was mich schon immer fasziniert hat: Menschen und Beziehungen. Wie sie ticken, warum sie tun, was sie tun und wie unsere Gesellschaft aus all diesen unterschiedlichen Individuen so funktionieren kann, wie sie es eben tut.

Und vor allem: was Menschen antreibt, ihre Träume zu verwirklichen.

Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung, Arbeitsmarktsoziologie und Unternehmertum. Dabei habe ich so einiges erlebt - und unter anderem meine Leidenschaft für die Entwicklung von Geschäftsideen und ihre Umsetzung entdeckt.

Nun bin ich selbstständig als Coach, Beraterin und Mentorin - und begleite angehende Selbstständige und Startups bei der Entwicklung und der Verwirklichung ihres Traumes vom eigenen Business.

Meine Schwerpunkte dabei: Businessplanning, Mentoring und mentale Gesundheit für Gründer:innen und Selbstständige mit dem Schwerpunkt Resilienz.

Für mehr Mut, Feuer und Liebe in dem, was du tust!

Kennenlerngespräch
Kontakt
Bianca Paulus
Referenzen
Roland Bögl
Rock deine Rente

Ich kenne Bianca nun schon seit über einem Jahr. Ich war Mitglied ihrer Fischfleischgurken-Community und Teilnehmer mehrerer von ihr mitgestalteten Online-Workshops zur Resilienz.

Derzeit unterstützt sie mich in ihrer Eigenschaft als Businesscoachin bei der Erstellung eines Businessplanes.

Ich schätze sehr ihre emotionale und fachliche Kompetenz, ihre empathische, menschliche und jederzeit hilfsbereite und liebevolle Art.

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Nadine Paul
Trauerbegleiterin und Coach

Bianca hat mich bei meinem Weg in die Selbständigkeit gecoacht und begleitet und mich dabei unterstützt, den Gründungszuschuss zu beantragen. Was soll ich sagen - es hat alles super geklappt!

Bianca ist eine wundervolle Frau, die mit Humor, Expertise und Hintergrundwissen glänzt. Sie stellt auch mal unangenehme Fragen, die aber immer punktgenau ins Schwarze treffen und dich weiterbringen. Mit Bianca an deiner Seite hast du auf jeden Fall einen Volltreffer gelandet und eine wunderbarer Frau an deiner Seite, die dich klar, entspannt und immer mit einer Brise Humor und Leichtigkeit unterstützt, das umzusetzen, was du dir vorgenommen hast. Von meiner Seite eine klare Empfehlung!

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Steffi Taubner
Feelgood Managerin

Bianca habe ich durch die Teilnahme an einem von ihr und Roland Wagenhäuser organisierten Resilienz Online Workshop „Kugelsicher durch jede Krise“ kennengelernt. Vom ersten Moment an ist mir Biancas herzliche, offene, wertschätzende und hilfsbereite Art aufgefallen.

 Daraufhin habe ich bei ihr ein „Impulscoaching“ gebucht. Bianca war genau die richtige Ansprechpartnerin für mich. Sie weiß genau wo und wie sie ansetzen und nachfragen muss.

Bianca hat mich sehr zum Nachdenken angeregt, mir viele inspirierende und wertvolle Impulse mit an die Hand gegeben und mich vor allem in die „Umsetzung gebracht".

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